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【便秘解消ストレッチ】 病院終わり~ @f_ftrf うわあリンクまでほんとありがとうございます😢たまにくる超絶便秘期間にやります!! 164cm66kgが1か月で61kgに。この茶を食前のガブ飲みで便秘解消できたおかげ💖内臓脂肪を減らす😆体脂肪 体重減 痩せるお茶 ダイエット茶 おいしい #ダイエットhttps://t.co/WTdAyOKPu6 していい? RT @asahikanpo: テレビやスマホやパソコンを見過ぎでも、血を消耗しますよ👁
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①手のひらを使っておへそを中心にグルグルと時計回りにお腹をマッサージ
②しゃがんでお腹を圧迫
③正座をして上半身だけ前に倒してお腹を圧迫
やっぱりあの先生は好きだなー
安心感がとてもある☺️
そんで息子はお腹の風邪だって
便秘になったり
風邪引いて下痢になったり
今はモジモジとまらず
お昼寝中も全然寝られなくて可哀想😭
と、聞いてくれて、間に合った❗
便秘は心配だけど、今日どっちも教えてくれた☺
血が不足すると
爪が弱くなる
便秘になる
肌や髪が乾燥する
不安感が増す
顔色が悪くなったりします。 https://t.co/FnMW1YaXDy